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Diet Bastard

Planificador de Comidas & Lista de Compra Inteligente

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Diet Bastard

Planificador de Comidas y Lista de Compra Inteligente

Generando menú personalizado con Gemini AI...

🗓️ Menú de 3 Días Comida y Cena

🛒 Compra Mercadona 0

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Usuario Invitado

guest@dietbastard.com

Registrado: 01 Ago 2026
Estado: Invitado Premium

🛒 Supermercado y Raciones

🎯 Objetivo Calórico y Nutricional

550 kcal

🍗 Selección de Proteínas Permitidas

🚫 Ingredientes a Evitar

🔑 Configuración de Gemini API

💡 ¿Cómo funciona? Ingresa una API Key de Gemini obtenida en Google AI Studio para activar la generación inteligente de recetas adaptadas en tiempo real. Si no configuras una API Key, el planificador utilizará automáticamente nuestra base de datos local adaptada a tus preferencias.

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Panel de Control

Administración del Sistema

Usuarios registrados: 0
Recetas totales: 0
Opiniones totales: 0
Valoración media: 0 ★

👥 Usuarios Registrados

Nombre Email Registro Rol

⭐ Valoraciones de Usuarios

🍲 Base de Datos de Recetas

Cena • Día 1

Título de la Receta

⏱️ 12 mins de preparación 👥 2 raciones

🥗 Ingredientes

🔪 Mise en Place (Preparación)

🍳 Paso a Paso

Temporizador de Cocina

00:00

Macros por Ración

590 Kcal
46g Prot
12g Fibra
🩺 Absorción de Hierro Activa Esta receta combina hierro de origen vegetal con pimiento rico en vitamina C para potenciar la absorción de hierro biodisponible.

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Categorías válidas: verduras, carniceria, conservas, arroz, despensa. Una por línea.

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